Kendine İyi Bak/Kendini Koru

Öz bakım becerilerimizin kalitesi bizim sağlığımızı da etkiler. Mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşamamız için öz bakımı hayatımızın birçok alanına yansıtmamız gerekir.

Eğitim Programı İçeriği :

Kendine iyi bak.
Öz bakım
Öz Şefkat
Tükenmişlik
Gözler ve yüz
Örnek Uygulamalar

Eğitim Süresi: Yarım gün (4 saat)

Teklif Al